چطور یک زوج موفق شویم؟

چطور یک زوج موفق شویم؟
دختران و پسرانی که به تازگی ازدواج کرده اند، خیلی وقت ها به زوج های موفق فامیل توجه می کنند و سعی دارند آنها را الگوی خود قرار دهند.

چه میزان رابطه جنسی طبیعی است؟

نحوه کشیدن خط چشم با مداد چشم

نحوه کشیدن خط چشم با مداد چشم
موقع کشیدن خط چشم، پلک بالا باید کاملا خشک باشد. پلک چشم را با یک یا دو انگشت نگه میداریم.

طرز کشیدن خط چشم



استفاده صحیح از خط چشم زیبایی چشمان را چندین برابر میکند و مژه ها ضحیمتر به نظر می آیند. بعضی از خانمها دوست دارند که در روز از خط چشم استفاده کنند. استفاده صحیح از خط چشم زیبایی چشمان را چندین برابر میکند و مژه ها ضحیمتر به نظر می آیند. خط چشم به رنگهای مشکی و قهوه ای تیره در دسترس است.






موقع کشیدن خط چشم، پلک بالا باید کاملا خشک و بدون چربی باشد. پلک چشم را با یک یا دو انگشت نگه میداریم و خط باریکی بالای چشم، از گوشه داخلی چشم و تا حد امکان نزدیک به چشم میکشیم. سپس از دو سوم خط ، آن را کمی به طرف بالا میکشیم. برای زیر چشم، خط بسیار باریکی از گوشه داخلی چشم شروع کرده و به طرف خارج میرویم. دو خط در گوشه چشم نباید به هم بچسبند. یک فاصله کوچک بین دو خط در گوشه خارجی چشم آن را درشت تر نشان میدهد.

خط چشم





خط چشم بر روی خط مژه ها در پشت چشم کشیده می شود تا چشم شما را بزرگتر جلوه داده و در عین حال فرم و حالت نیز به آن می دهد. مداد خط چشم در رنگ ها و فرم های مختلف مانند مداد یا پودر عرضه می شوند. فرمهای مایع تاثیر مناسبی بر ظاهر و چشمان شما نخواهد داشت.





برای نشان دادن چشم به حالت طبیعی، همان خط چشم باریک بالای چشم کافی است و نیازی نیست زیر چشم را نیز خط بکشید.





خانمهاییکه میخواهند آرایش روزشان کمی بیشتر جلوه کند، در گوشه خارجی، خط چشم را به طرف بالا و بیرون و کمی پهنتر از گوشه داخلی چشم میکشند. برای آرایش شب خط چشم را از گوشه داخلی شروع و از وسط مردمک چشم به طرف گوشه خارجی چشم پهنتر و سپس در انتها آن را بسیار باریک تمام میکنیم.




خط دیگری زیر چشم میکشیم و بین دو خط در گوشه خارجی چشم فاصله میگذاریم که چشم را شفافتر و بزرگتر نشان دهد. چشمهای بادامی را معمولا با خط بسیار پهن در گوشه خارجی چشم در بالا و خط دیگری در پایین که دو گوشه به هم چسبیده باشند میتوانیم گرد نشان دهیم و با سایه ، گوشه چشم را بالاتر میبریم که بسیار زیبا و جذاب جلوه کند.

لکه‌های سفید روی پوست چیست؟

لکه‌ های سفید روی پوست چیست؟

بیماری برص یا «ویتیلیگو» همان عارضه پوستی معروف به لک و پیس است که بیمار را از نظر ظاهری بسیار آزار می‌دهد.

به‌دنبال ابتلا به این بیماری که در بسیاری موارد جنبه ارثی دارد، رنگدانه‌های بخش‌هایی از پوست که بیشتر در ناحیه دست و صورت است، از بین می‌رود و لکه‌های سفیدرنگی روی این نواحی بروز پیدا می‌کند.

لک و پیس، بیماری پیش‌بینی‌نشده‌ای است که با از بین‌رفتن سلول‌های رنگدانه‌ساز پوست در بخش‌هایی از بدن اتفاق می‌افتد.

دکتر سید مسعود داوودی، متخصص بیماری‌های پوست و مو در گفت‌وگو با «جام‌جم» ضمن بیان این مطلب می‌افزاید: لکه‌های ناشی از این بیماری که هیچ‌گونه درد، سوزش یا خارشی برای بیمار به همراه نمی‌آورد، معلوم نیست که در کدام قسمت بدن و به چه تعدادی ظاهر خواهند شد. البته این بیماری بیشتر جنبه ژنتیک دارد، یعنی در یک‌پنجم موارد، در اقوام نزدیک بیمار هم دیده می‌شود، اما کسانی که از نظر ژنتیک مستعد بیماری هستند، باید از قرارگرفتن در معرض اشعه خورشید و نیز استرس‌های روحی و جسمی پرهیز کنند.

این متخصص می‌افزاید: کسانی که دچار انواع اضطراب‌ها و افسردگی‌ها هستند یا این‌که در زمینه کاری شان نوعی بی‌انضباطی وجود دارد، بیشتر در معرض بیماری لک و پیس قرار دارند. کسانی که در تماس مستقیم با اشعه خورشید و در معرض آفتاب‌سوختگی هم هستند، بیشتر به این بیماری مبتلا می‌شوند.

لک و پیس در قلب بیماری‌های خود ایمنی

دکتر داوودی با تاکید بر این‌که پرهیز از مصرف غذاهای سرد و ترش یا غذاهای دریایی برای جلوگیری از لک و پیس مبنای علمی و درستی ندارد، ادامه می‌دهد: مرگ سلول‌های رنگدانه‌ساز که منجر به بروز لکه‌های سفید روی پوست می‌شود، در برخی موارد در افرادی اتفاق می‌افتد که مبتلا به بیماری‌های خودایمنی هستند. بیماری‌هایی چون کم‌خونی‌های حاد، اختلالات تیروئیدی، دیابت غیروابسته به سن و برخی بیماری‌های پوستی چون پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی مزمن که عارضه‌هایی قرمزرنگ، پوسته‌ریز و خارش‌دار در پوست سر، آرنج، ساعد، زانو، ساق و سایر بخش‌های بدن ایجاد می‌کند) و نوعی طاسی.

وی تاکید می‌کند: ضایعات مربوط به این بیماری بیشتر در صورت، لب‌ها، دست، بازو، پاها و نواحی تناسلی بروز پیدا می‌کنند، اما بجز مشکل ظاهری، هیچ عارضه دیگری را برای شخص به همراه نمی‌آورد و روند پیشرفت بیماری و انتشار لکه‌ها در بیمار، به هیچ وجه قابل پیش‌بینی نیست.

وقتی موها رنگ نباخته‌اند!

دکتر داوودی با اشاره به این‌که مکانیسمی که رنگدانه‌های پوست و ریشه مو را از بین می‌برد، باعث سفیدشدن موهای اطراف لکه‌ها می‌شود، اضافه می‌کند: اتفاقا درمان این بیماری در کسانی رضایت‌بخش است که موهایشان در اطراف لکه‌ها، رنگ نباخته و سفید نشده است، چون منابع درمانی، دقیقا رنگدانه‌های موجود در ریشه موها و در عمق پوست قرار دارند.

وی تاکید می‌کند: هدف اصلی از درمان این بیماری، تحریک سلول‌های بخش‌های آسیب‌دیده پوست و رنگدانه‌سازی مجدد است، بی‌شک لکه‌ها در مناطقی که کم‌موتر هستند، چون پشت دست‌ها و اطراف ناخن‌ها با شانس کمتری برای درمان موفق مواجهند.

درمان همیشه ممکن نیست

دکتر داوودی به یکی از دلایل اصلی عدم موفقیت روند درمان لک و پیس اشاره کرده و می‌گوید: از آنجا که برای درمان بیماری خودایمنی شخصی که به لک و پیس مبتلاست، مجبوریم سلول‌های دفاعی بدن را تضعیف کنیم، وی را در معرض ابتلا به بیماری‌های میکروبی و ویروسی، یعنی خطری بسیار بزرگ‌تر قرار می‌دهیم. به همین دلیل از انجام این شیوه درمانی، آن هم به​خاطر رفع عارضه‌ای که تنها جنبه زیبایی شخص را به خطر انداخته است، اجتناب می‌شود.

وی با اشاره به این‌که شانس درمان با دارو بخصوص برای نقاطی که به مرکز بدن نزدیک هستند، بیشتر بوده و نزدیک به 40 درصد است، اضافه می‌کند: درمان ضایعات محدود این بیماری بر استفاده از داروهای کورتونی موضعی متکی است. همین‌طور در کودکان، استفاده از ویتامین‌های گروه Eو C توصیه می‌شود. با این حال برای ضایعات وسیع می‌توان از روش‌هایی مثل نوردرمانی که تمام ضایعات بدن را تحت پوشش اشعه ماوراء بنفش، قرار می‌دهد بهره گرفت، البته لیزر درمانی هم در مواردی موثر خواهد بود.

پیوند سلول‌های بنیادی، روشی در دست تحقیق

دکتر داوودی با تاکید بر این‌که روش درمانی نوین کشت سلول‌های ملانوسیت پوست و پیوند آن به پوست بخش‌های آسیب‌دیده در بیماران مبتلا به لک و پیس همچنان در دست تحقیق است، اظهار می‌کند: این روش همچنان با چالش‌هایی روبه‌روست، چراکه ما نمی‌توانیم به طور قطع مسیری را که می‌خواهیم پس از پیوند سلول‌های بنیادی روی پوست شخص طی شود، تعیین و هدایت کنیم.

به گفته او، قرار نگرفتن در معرض شدید نور آفتاب و کاهش استرس‌های روحی می‌تواند در کنترل و پیشگیری از بیماری موثر باشد.

چگونه التهاب پوستی خود را تسکین دهیم ؟

چگونه التهاب پوستی خود را تسکین دهیم ؟
آیا شما هم از زمره کسانی هستید که به دنبال راهکاری بی‌ضرر و تا حد امکان طبیعی‌تر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینکه احتمالا به لوسیون یا ترکیب معجزه‌گری برای مقابله با خشکی پوست نیاز دارید؟

به نقل از ایسنا، در یک مقاله فهرستی از پنج گیاه دارویی مفید برای برطرف کردن خشکی پوست و طریقه استفاده از این گیاهان ارایه شده است.

به گزارش سایت اینترنتی ارگانیک، این گیاهان مفید با دارا بودن برخی از خواص سودمند برای ایجاد آرامش و رفع خشکی پوست عبارتند از:

-نعناع: این گیاه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی می‌تواند پوست‌هایی را که دچار خارش یا آلودگی هستند، آرام و نرم کند.

- ریحان: ریحان برای رفع آکنه و لک‌ها در هر نوع پوستی مفید است و خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد اسپاسمی دارد.

- رزماری: این گیاه با خاصیت تقویت کنندگی و ضدعفونی کنندگی جریان خون را در مویرگ‌های خونی بهبود می‌بخشد که در احیای حس طراوات و تازگی در پوست نقش سودمندی دارد.

- آویشن: یک گیاه ضدباکتری قوی است و برای مقابله با آکنه و اگزمای عفونی بسیار مفید است.

- بابونه: این گیاه خاصیت ضدقارچی، نرم کنندگی و پاک کنندگی دارد و به همین خاطر بهترین گزینه برای مقابله با التهاب و آرام کردن پوست است.

در ادامه این مقاله آمده است: اگر قصد دارید از این گیاهان برای درمان پوست استفاده کنید ابتدا گیاهان ارگانیک و تازه را خشک کنید.

بعد از این که گیاه خشک شده را به خوبی ریز و پودر کردید یک قاشق چایخوری پر از آن را داخل 250 میلی لیتر آب جوش در یک کاسه و فنجان بریزید. صبر کنید تا گیاه سحرآمیز شما حدود 10 دقیقه داخل آب خیس بخورد سپس گیاه را از ظرف خارج کرده و مایع یا به عبارتی دم کرده باقی مانده گیاه را سرد کنید.

اکنون محلول درمانگر شما آماده است می‌توانید یک حوله یا پارچه تمیز را به این مایع آغشته کنید و سپس آن را روی پوست خود بمالید و بعد اجازه دهید این رطوبت روی پوست به خودی خود خشک شود. در روزهای گرم تابستان نیز می‌توانید این مایع را در قالب‌های یخی، منجمد کنید و قالب‌های کوچک یخ را روی پوست خود بمالید و از خنکی آن لذت ببرید.